オーガニックの野菜を食べよう

雑誌とかテレビとかでオーガニック野菜の特集が最近多い気がする。
ロハス、って言葉も知名度上がってきましたからねぇ。
こういう流れ、個人的には好きです♪

通っている料理教室でも、オーガニックのモノしか使っていないし。

それ専門のレストランもここ数年増えてきているような気がします。
やはり中国の餃子問題とかの影響でしょうか。

日本人の食に対する危機感とうものが高まっているのでしょう。
国内のモノはやっぱり安全で美味しいものが多いですし。

ですが、いかんせんお値段が高い・・・

不景気の昨今ではなかなか手が出しにくいですが、上手くやりくりしようと思います。

タバコ代もシンプルスモーカーのカートリッジで節約できてるし。あとはマッサージ代を骨盤矯正 ソファーで代替出来れば文句なしなんだけど。

 

健康のためにダイエット

やろうやろうと思って行動に移せなかったダイエット。

昨日春先にやった会社の健康診断の結果が返ってきました。
それをみてまさに言葉を失いましたね。

相当BMI値があがっていました！！
体系も普通からやや肥満へレベルアップ（笑）
アップしちゃ駄目なんですよ、そのレベルは。

さすがに危機感を覚えたので、ダイエットを開始することを決意しました。
まずは運動と食事制限。
ジムの会員に一応なっているので、これからは週２で通います。

有酸素運動を中心として頑張る。
継続が重要らしいので、あきらめないようにしなきゃ！

友人にオススメされたサイクルツイスタースリムでも試してみようかな？あと睡眠も大事だから布団セット　セミダブルも購入を検討中。

 

新鮮や食材を食卓に

いつも買っている雑誌に「食育」の特集がのっていました。

私の興味のあるオーガニック食品のことも取り上げられていて。
日本の古来の食生活はやはり身体に良いらしいですね。

うちの食卓も最近完全に洋食化してしまっていますから。
野菜の割合が少ないのも気になっています。

欧米人とは身体の仕組みが違うので日本のものを使って食事をつくりたい。

通販でそういうサービスないのかな？
野菜の詰め合わせみたいに、国内の様々な食材の詰め合わせパックみたいな。
そこまで値段が高くなかったら頼む人はいると思うのだけれど。

ちょっとしらべてみることにします。

いつもコルクマットを注文しているショップで聞いてみよ。

 

ペペロンチーニ

ここんところよく逝くカフェでペペロンチーニを出すようになりました。
それがまさに絶品の一言。
シンプルな味なんですが奥が深い・・・・

毎日食べても飽きない味です。
実際に週３のペースで今食べてますもん。
あれは何なんですかね。ソースが違うのかなぁ。

それとも素材か。。
ニンニクは国産の有機栽培のものを厳選して使用しているよう。
これが秘密かなぁ。
中国産のニンニクでしょ。普通は。

国産とかなり値段が違いますからね。
こだわる店の料理ってのはホント美味しいです♪

 

美味しい食後のコーヒー

ストレスが溜まっている時には美味しいものを食べることが一番！！
ということで会社近くのちょいお洒落なカフェで今日はランチしてきました。
同僚と二人でいくつもりだったのですが、後輩もついてきてやや奢ることに・・・

まぁこれは先輩としての必要経費として割り切りましょう。
仕事上ではかなりお世話になってますから。
今日は仕事を早めに終わらせて映画を観に行く予定。

今話題のソーシャルネットワークですね♪
ナイトショーでみると安いんですよ。通常価格１８００円が１２００円になる！
金曜なんで混んでるかもしれませんが、少し早めにいって真ん中の後方席をゲットします。

ネット業界ではソーシャルサービスが流行りまくっているので、少しでもそのエッセンスを吸収してきます。

 

福島県産の野菜

どうやらほうれん草とかき菜以外の野菜からも政府の基準値以上の放射線が検出されてしまったようですね。

ブロッコリーなどの主力野菜も対象になってしまったようですね。
昨日は全国のスーパーでほうれん草がほとんど売れなくなったらしいです。

完全な風評被害ですね。
産地が福島以外の千葉県などのほうれん草も一緒だったらしいですから。
小売店自体が仕入れを拒否するというケースも多いそう。

こんな流れが続いてしまったら東北＆関東地方の農家の皆さんに深刻なダメージを与えてしまいます。
放射能自体はすぐに半減するわけではないので、根源的な対処が必要。

農家の保険に全員が加入しているわけではありませんし。

まだ福島原発の問題も解決していないので、政府の対応もすぐには期待出来ないかもしれませんが。
今回の事件を機に新しい安全基準を設定するのも一つの手かもしれませんね。

政府のお墨付きを分かりやすい形で提供することが、実際に被害をうけていない地域の野菜の風評被害には効果的かと。

 

レンジでパスタを茹でられるアイテム

を会社の先輩からもらったのですが、説明書とか全部表記が英語。。

おそらく海外から輸入したものを国内で売ろうと思ったのだけど、売れ残った在庫が私のとこまで回ってきたんでしょう笑
かろうじてレンジのワット数と時間だけは数字なので読み取れたので一度試してみました。

まぁ普通にゆでたパスタと同じくらいの味は出来たような・・・？

私は適当な性格なのでいつも塩をいれなかったり湯で時間も結構適当だから、元々のクオリティが低いとおもわれますが。

そんなに味に神経質ではない人なら満足出来る味なんじゃないかな！

てかこれよりも、レンチンで温野菜とかが出来るカラフルな容器な奴の方が良かった。
あれは人気ですよね～。テレビでも川越シェフが紹介していたし。

一人暮らしでキッチンとかしょぼい部屋に住んでいる人は重宝しそうですね。

どの家にも電子レンジくらいはあるでしょうから。
旦那さんの軽いおつまみ作りなんかにも良いかもしれませんね♪

家事が楽になるのは時間が有効に使えるので有り難い限り！！

 

ふんわりソフトを食べてみて

ご飯食からパン食にシフトしつつある今日この頃。

朝は大体食パンと目玉焼き、野菜スープみたいな献立になっています。

もちろん食パンはトーストするんだけど、今までバターを使っていたのを明治のふんわりソフトっていうマーガリンにしてみた。
マーガリンはトランス脂肪酸うんぬんとかで批判されることが多いけど、アメリカ人みたいに食べ過ぎなきゃ特に問題がないかと。

朝ご飯のパンに少し塗るくらいなら全く問題ないと個人的には判断しました。

マーガリンって専用の丸っこい容器に入っていて食パンに塗りやすいのが嬉しいですよね～
バターだと溶けるのを待たなきゃいけないし、固いから塗るのが大変！
こういったちょっとしたストレスを朝から味あわなくて済むってのは意外とメリットの一つなんじゃないかな～。

味も昔食べたマーガリンより大分美味しくなっているような気がしています。

昔はこんなに溶けなかった気がするんだけど、ふんわりソフトはバターみたいに美しく溶ける。
バターの代替品ではなくて、マーガリンとして進化し続けているのかもしれませんね。

マーガリンに合うジャムも今探し中♪